Tips sehat setelah melahirkan

Kesehatan seorang wanita sehabis melahirkan adalah hal penting, sebab proses melahirkan adalah proses di mana tenaga dan psikis seorang ibu habis, dan untuk itulah ada beberapa tip sehat setelah melahirkan yang dapat anda gunakan !

Seorang ibu setelah melahirkan anaknya, mukanya akan tampak pucat. Ini disebabkan ia kehilangan banyak darah dalam jumlah cukup banyak.

Untuk pengganti darah di dalam tubuh, di butuhkan makanan yang benar-benar dalam waktu singkat bisa menggantikan darah yang telah terbuang itu, di samping harus menolak angin yang kemungkinan bisa mengendap di dalam diri seorang ibu yang baru saja melahirkan.

Makanan yang sehat setelah melahirkan

Ini adalah makanan-makanan yang sehat dan mujarab untuk memulihkan kembali kesehatan dan kesegaran tubuh ibu yang habis melahirkan.

Makanlah banyak kacang-kacangan, dua butir telur ayam setiap hari yang di campur dengan segelas susu, di aduk sampai rata dan kemudian di minum hangat-hangat, selama satu bulan atau jika mungkin selama empat puluh hari.

Disamping itu juga di tambah dengan ayam masak arak dan bubur kacang hijau akan memperlancar jalannya peredaran darah dan memperbanyak air susu ibu untuk bayi.

Di samping itu juga dapat memakan daun katuk yang di campur dengan jagung yang di iris di buang dari bongkotnya, di masak bening ! dan itu gampang untuk anda lakukan bukan ?

Dengan memakan makanan-makanan seperti tersebut di atas, seorang ibu sudah bisa menjamin kesehatannya pulih dengan cepat dan segar kembali seperti tidak habis melahirkan.

Dan hal itu sepertinya merupakan hal wajib bagi wanita yang telah melakukan persalinan bayinya, sebab jika anda biarkan , bukan sesuatu yang tak mungkin, di samping terbuangnya energi yang membuat kurang darah, akan membuat kelelahan dan merasa lemas.

Dan yang paling penting adalah , yang kita takutkan adalah aanya penakit yang mungkin saja hinggap akibat lemahnya stamina saat seorang wanita melahirkan bayinya, jadi, jangan menunggu , lakukan yang terbaik bagi ibu dan juga sang bayi, selamat mencobanya !

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *