Terapi air: Manfaat Minum air

Karena tubuh manusia  70% adalah air, tidak mengherankan bahwa obat mujarab kehidupan ini juga dapat membantumengobati penyakit. Berapa liter air yang Anda minum setiap hari? 3-4 gelas … 8 gelas atau galon? Yang benar adalah bahwa meskipun Anda tidak perlu minum 3 liter atau liter air setiap hari.

Selain itu, kebanyakan dari kita mengkonsumsi teh atau kopi dan rokok yang lebih berkontribusi pada kurangnya hidrasi dalam tubuh. Jika tidak memperhatikan asupan air sehari-hari, kita menjadi mangsa beberapa masalah kesehatan.

Apa Terapi Air itu ?

Terapi air memerlukan air minum di pagi hari tepat setelah Anda bangun. Minum hingga satu liter dan setengah atau 6 gelas air bahkan sebelum Anda menyikat gigi, ini membantu membersihkan usus Anda, membantu  fungsi yang lebih baik dari tubuh dan menghilangkan penyakit.

Anda dapat sikat gigi Anda setelah air minum, terapi ini telah ada selama berabad-abad dan telah dipraktekkan peradaban Yunani dan Romawi kuno. Ia kemudian diadopsi dalam pengobatan Cina dan India kuno.

Jika memungkinkan, Setelah  minum air, Anda harus membiarkan diri 45 menit sebelum makan, minum apa pun atau berolahraga.

Terapi akan meningkatkan frekuensi buang air kecil untuk membantu menyingkirkan limbah tubuh. Anda bisa mulai dengan segelas atau dua air dan secara bertahap meningkatkan kuantitas. Anda dapat minum air alami, disaring atauair keran yang  direbus.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *