Pengobatan tradisional untuk kurang darah

Pengobatan tradisional untuk kurang darah. Ada banyak cara pengobatan tradisional untuk anemia yang yang sangat membantu anda dalam mengatasi penyakit anemia yang anda derita , mengobatinya serta membuat Anda lebih sehat!

Anemia adalah suatu kondisi yang disebabkan karena penurunan tingkat sel darah merah dalam tubuh. Ketika ini terjadi, kadar hemoglobin turun, yang pada akhirnya akan mengurangi pasokan oksigen ke paru-paru  ke seluruh tubuh.

Belum lagi gangguan yang relatif serius secara  umum yang perlu segera diobati . Untungnya, ada beberapa pengobatan alami dan tradisional untuk anemia,  membantu Anda untuk mengatasi dan mengobati gejala kurang darah yang anda alami.

Cara alami untuk mengobati Anemia

Pola makan seseorang juga salah satu penyebab timbulnya gejala anemia , sebab itulah , pola makan yang sehat dan teratur dapat membantu anda untuk mengatasi penyalit anemia atau kurang darah tersebut. Dan pengobatandan obat yang di anjurkan untuk anda gunakan seperti berikut:

Minum Vitamin B12

Kekurangan Vitamin B12 adalah salah satu penyebab utama anemia. Oleh karena itu, menambah Vitamin B12 sebagai penambah darah adalah salah satu solusi terbaik untuk anemia. Dengan makan protein hewani untuk anda konsumsi, terutama ginjal dan daging hati, dalam pola makan Anda. Anda dapat mengkonsumsi suplemen B12 jika Anda tidak makan daging seperti yang di anjurkan di atas tadi.

Makan Sayuran hijau

Produksi sel darah merah  anda akan bertambah dengan memasukan sayuran dalam menu makan anda , sayuran berdaun hijau seperti bayam, selada, fenugreek di masak atau di makan secara mentah sebagai lalap , tergantung  pilihan Anda!

Rempah

Obat herbal tidak ketinggalan juga dalam membantu mengatasi serta menambah darah pada penderita anemia. Mengkonsumsi satu sendok teh tingtur akar yellow dock, tiga kali sehari atau satu sendok teh ekstrak daun dandelion tiga kali sehari untuk meningkatkan jumlah hemoglobin dalam darah Anda. Dong quai adalah ramuan lain yang dapat membantummengatasi penderita kurang darah tersebut.

 

Buah-buahan, kacang-kacangan serta sayuran

Terlepas dari yang berdaun hijau, ada sejumlah buah-buahan, kacang-kacangan dan sayuran yang tidak hanya akan membantu untuk meningkatkan kandungan zat besi dalam darah Anda, tetapi juga akan membantu memberikan nutrisi untuk tubuh Anda saat merekaanda konsumsi.

Beberapa makanan tinggi zat besi adalah apel, labu, bit, almond, tanggal, wijen, wortel, lobak, seledri, anggur hitam, plum, stroberi, dll

Cara mencegah penyakit anemia

kuda

Seseorang yang menderita penyakit anemia atau kurang darah sebaiknya atau di anjurkan untuk tidak mengkonsumsi teh, kopi, atau apapun yang mengandung kafeinsemampu anda. Karena itu semua akan menghambat penyerapan zat besiyang akhirnya dapat  menghambat penciptaan sel darah merah baru.

Cara pengobatan tradisional lainnya

Di sini Andamempunyai makanan sebagai asupan untuk pola makan sehat anda  dan juga di sarankan oleh dokter, cukup sederhana dan dapat dengan mudah dilakukan setiap hari.

Memasak dengan peralatan besi

Cobalah untuk memasak pada alat masak yang terbuat besi, menggunakan sendok besi dan penggorengan besi. Percaya atau tidak, ini memang bukan untuk meningkatkan tingkat zat besi dalam makanan Anda,tetapi dapat meningkatkan darah anda.

Mandi dengan air dingin dua kali sehari

Yang satu initergantung keyakinan anda. Jika andamandi air dingin, dua kali sehari membantu dalam meningkatkan sirkulasi darah, dengan demikian, meningkatkan pembentukan sel-sel darah baru. Jadi, cobalah untuk mandi denganair dingin dua kali dalam sehari !

Berjemur

Sesekali, berjemurlah di bawah sinar matahari yang menyegarkan dan meremajakan kulit andahal ini akan membantu anda dalam mempercepat pembentukan sel-sel darah merah baru dalam tubuh Anda.

Mandi dengan air garam

Hal lain yang dapat Anda lakukan untuk membantu mempercepat produksi sel darah merah dalam darah Anda adalah mandi dengan air yang di campur dengan garam Epsom dalam air. Lakukan ini seminggu sekali, dan berbaring di bak mandi selama sekitar 10 menit.

Berolah raga dan melakukan terapi pijat

Berolahraga ringan seperti berjalan kaki dan latihan pernapasan, bersama dengan terapipijat tubuh secara teratur , ini berguna untuk merangsang tubuh untuk memproduksi lebih banyak sel darah merah.

Obat tradisional ini dapat membantu anda dalam proses penyakit yang anda derita, tetapi menjaga kesehatan dan melakukan pola makan yang sehat semestinya anda lakukan sebagai pencegahan , dan juga periksa dan konsultasikan pada dokter akan penyakit yang anda derita , penulis.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *