Makanan sehat setelah persalinan

Makanan sehat setelah persalinan, Bagi seorang ibu, mengembalikan stamina sehabis melakukan persalinan adalah hal yang penting dan harus dengan cepat di atasi, sebab setelah masa persalinan, tentu tubuh akan terasa letih dan capai.

Hal tersebut karena terkurasnya energi di saat proses persalinannya, juga ada banyak keluar darah yang mesti segera di ganti, dan hal yang terpenting juga , bagaimana pola makan seorang ibu usai melakukan persalinanya.

Makanan yang baik dan menunjang akan di butuhkan seorang ibu yang habis melakukan persalinan untuk mengembalikan kondisi tubuhnya, agar fit, sega bugar dan siap untuk tugas berikutnya, merawat sang anak yang baru di lahirkannya.

Tetapi , makanan sehat setelah persalinan bagi ibu , seharusnya yang dapat menambah stamina dengan kandungan gizi yang baik dan sesuai dengan kebutuhan ibu yang habis melakukan persalinan ! untuk itulah , makanan sehat untuk ibu yang baru saja melahirkan dapat anda coba dan anda apat petik hasilnya !

Makana yang sehat usai melakukan persalinan

Makanan ini adalah makanan biasa kita santap, tetapi bagi seorang ibu yang baru melahirkan, makana ini dapat dengan cepat menambah stamina dan juga membuat badan terasa sehat dan bugar.

Makanan tersebut adalah :

  • Di anjurkan untuk banyak makan Kacang – kacangan.
  • Juga buatlah ramuan dengan 2 butir telur ayam kampung asli ( Bukan telur ayam negeri ) yang di campur dengan segelas susu.
  • Aduk secara merata dan minumlah selagi hangat-hangat kuku
  • Lakukan hal tersebut selama satu bulan atau lebih baiknya selama 40 hari , jika anda sempat.
  • Ayam masak arak.
  • Juga bubur kacang hijau yang membantu melancarkan peredaran darah anda sehabis melakakukan persalinan, dan mengeluarkan banyak darah selama persalinan tersebut .

Hasilnya, ibu akan tampak sehat, sega bugar dan tidak pucat, kulit akan berseri kembali.Dan tentu , dengan keadaan badan dengan stamina yang segar bugar seorang ibu akan dapat segera merawat anaknya yang baru ia lahirkan tersebut, badan sehat , hatipun senang , bukankah itu keinginan anda sebagai seorang ibu ?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *