Makan Makanan Tepat Sesuai Golongan Darah

Meskipun teori ini belum didukung oleh bukti ilmiah, makanan yang tepat untuk jenis darah Anda dapat benar-benar menjadi pilihan bagus jika Anda berpikir logis. Seperti semua penyakit tidak dapat diobati dengan parasetamol, tidak semua orang bisa tetap fit dan sehat dengan mengikuti diet yang sama.

Dr Peter D’Adamo, seorang dokter naturopati, dalam bukunya “Eat Right 4 Your Type” telah menjelaskan, bahwa lektin (gula yang mengandung protein) penyebab pembekuan sel darah dalam individu, umumnya dari jenis darah yang salah.

Hal ini dapat menyebabkan ginjal dan masalah hati serius dan juga berat badan. Lebih lanjut ia menjelaskan bahwa tingkat indican meningkat urine juga bisa menjadi aspek jenis darah tertentu yang dapat mempengaruhi interaksi makanan dengan bakteri dalam usus.

Hal ini dapat mengakibatkan penyakit mulai dari penyakit radang usus, insufisiensi pankreas, divertikulitis, penyakit celiac, dll Teori menambahkan bahwa tingkat darah yang berbeda mempengaruhi sekresi cairan pencernaan.

Makanan yang tepat

Makan makanan yang tepat untuk jenis darah Anda hanya dapat ditentukan bila Anda yakin akan golongan darah Anda. Anda juga dapat pergi ke laboratorium terdekat untuk mendapatkan darah Anda diuji. Seseorang bisa termasuk salah satu jenis darah ini: O + -, A + -, B + – dan AB + -.

Makanan bagi Golongan Darah O

Makanan golongan darah  O positip adalah sama dengan makanan bagi penderita darah O negatif. Meskipun ada banyak hal yang harus dihindari dibandingkan dengan jenis darah lainnya, kabar baiknya adalah bahwa orang-orang Positif O dapat menikmati makanan non-vegetarian. Namun, orang-orang ini rentan terhadap hipotiroidisme dan menipisnya  darah. Golongan darah O positip makan makanan mencakup semua daging, buah-buahan dan sayuran, meskipun asupan karbohidrat harus dibatasi.

Makanan berprotein Tinggi

Dapat di konsumsi :

  • Daging
  • Ikan
  • Buah-buahan
  • Sayuran
  • Makanan untuk Hindari
  • Padi-padian
  • Kacang polong
  • Kacang-kacangan

Menambah Kekuatan fisik

  • Pencernaan yang kuat dan sistem kekebalan tubuh
  • Alami membela terhadap infeksi
  • Tingkat metabolisme yang tinggi
  • Risiko kesehatan
  • Masalah pembekuan darah (darah tipis)
  • Masalah dengan produksi tiroid
  • Rentan terhadap bisul dan penyakit inflamasi

Selalu menjaga kebugaran dengan melakukan olahraga fisik yang seimbang

Diet Golongan Darah

Diet ini dimaksudkan untuk kedua golongan darah baik golongan darah  Positif serta jenis darah negatif. diet vegetarian. Meskipun sulit untuk sepenuhnya menghindari daging dan kentang dan mengalihkan minat Anda terhadap protein kedelai, biji-bijian dan sayuran, Anda hanya dapat mencoba untuk makan dengan benar untuk melihat perbedaannya. Hal ini penting bahwa Tipe A orang makan makanan alami dengan cara alami – makanan harus segar dan murni organik.

Makan sayur – sayuran

Dapat di konsumsi

  1. Sayuran
  2. Padi-padian
  3. Kacang-kacangan
  4. Buah-buahan
  5. Tahu
  6. Kacang polong
  7. Makanan laut
  8. Makanan untuk Hindari

Menambah berat badan

  • Daging
  • Kacang merah
  • Kacang lima
  • Susu
  • Gandum
  • Nanas
  • Sayuran
  • Soy FoodsMinyak sayur

Kekuatan fisik

  1. Beradaptasi dengan mudah untuk perubahan, makanan dan lingkungan
  2. Sistem kekebalan tubuh menjaga nutrisi

Risiko kesehatan

  • Diabetes dan rentan terhadap kanker
  • Penyakit jantung dan liver
  • Penyakit kardiovaskular

Diet Golongan Darah B

Golongan darah B makananyang  termasuk dalammakanan golongan darah  B Positif adalah sama seperti yang di B negatif. mereka perlu untuk menghindari makanan tertentu seperti gandum, jagung dan kacang untuk tetap sehat.

Diet: Seimbang Omnivora

  1. Daging (ayam tidak)
  2. Padi-padian
  3. Kacang-kacangan
  4. Buah-buahan
  5. Susu
  6. Kacang polong
  7. Sayuran

Makanan untuk Hindari

  • Jagung
  • Kacang kacangan
  • Wijen
  • Soba
  • Gandum
  • Sayuran hijau
  • Hati
  • Daging rusa
  • Telur

Dan lainnya.

Kekuatan fisik

  • Pencernaan yang kuat dan sistem kekebalan tubuh
  • Juga disesuaikan dengan perubahan lingkungan
  • Sistem saraf yang baik

Risiko kesehatan

  • Diabetes (Tipe I)
  • Sindrom kelelahan kronis
  • Multiple sclerosis

Tetapi pada dasarnya dari semua itu adalah , melakukan olahraga dan selalu menjaga kesehatan, makanmakanan yang dapat menambah kesehatan dan menghindari makanan yang kurang baik, sesuai dengan golongan darah yang kita punyai.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *