Cara Mengatasi Kegemukan ( Obesitas )

Cara mengatasi kegemukan, setiap manusia atau orang akan menginginkan tubuh yang ideal dan standard pada ukuran kebanyakan, tetapi bagaimana jika hal itu tak terjadi atau malah sebaliknya, terlalu kurus ataupun terlalu gemuk, jelas dua – duanya adalah masalah bagi kita bukan ?

Dan, untuk menjaga tubuh yang ideal dan proporsional tentunya banyak cara yang sobat lakukan , lalu cara apakah yang dapat menjaga tubuh kita

tetap ideal seperti yang kita inginkan ? dan inilah tips dan resep tradisional untuk menjaga tubuh sobat tetap ideal seperti yang sobat iginkan !

Bahan Alami Untuk Mengatasi Kegemukan

Bahan yang sobat persiapkan untuk membuat ramuan dan tradisioal tersebut adalah :

  • Sebuah pace yang sudah matang.
  • Tiga potong lempuyang.
  • Bangle sebanyak tiga potong.
  • Daun kemuning satu tangkai saja.
  • Satu buah jeruk nipis dan,
  • Sebuah asam yang sudah tua ( Matang ).

Cara Membuat ramuan alaminya adalah :

Semua bahan – bahan ramuan alami tadi sobat rebus, lalu di saring lalu air rebusan dari bahan – bahan ramuan alami tersebut sobat minum. Dan untuk menjaga kestabilan tubuh agar tetap ideal maka sobat lakukanlah cara – cara ini :

    • Dalam Satu minggu, cobalah untuk memakan buah – buahan matang terutama buah apel tanpa makan makanan lainnya.
    • Sobat juga dapat melakukan cara ini, makanlah sayur – sayuran yang di kukus. Atau hanya makan ikan yang hanya di bakar atau di panggang dalam oven ! dan tentu tanpa di selingi makanan lainnya.
    • obattra

    • Untuk lebih menjaga keidealan tubuh sobat, senam ringa juga perlu sobat lakukan, gunanya untuk membakar kelebihan lemak yang ada di dalam tubuh ! selama 10 menit juga sudah cukup. Yang penting sobat sudah mengeluarkan keringat, semua ada cara dan, silahkan lakukan cara tradisional dan lami ini untuk membentuk tubuh yang ideal dan sobat idamkan , terutama para wanita, penulis.

    Demikian itulah penjelasannya

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *