Buah yang bermanfaat obat bagi kesehatan

Buah yang bermanfaat obat bagi kesehatan, ada banyak buah – buahan di sekitar kita yang dapat kita gunakan sebagai obat atau pun ramuan untuk mengobati penyakit yang kita derita, di kenal dengan nama obat – obatan tradisional atau alternative, ada banyak jenis dari buah – buahan yang di gunakan untuk hal tersebut, beberapa di antaranya adalah :

Buah yang berkhasiat bagi kesehatan

Buah apel

apel mengandung vitamin A, B dan C. Juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. mempunyai kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti :

  • menjadi zat anti kanker.
  • mengurangi nafsu makan yang terlalu besar.

Bawang putih

Bawang putih membantu hati mengaktifkan enzim yang bisa membuang toksin. Selain itu, bumbu yang satu ini juga memiliki komponen alami, yaitu allicin dan selenium, yang penting bagi lever saat berfungsi membersihkan zat-zat sisa.

Kopi

Kopi ternyata memiliki kandungan yang bisa membantu menurunkan risiko terjadinya penyakit lever. Hasil sebuah penelitian menunjukkan, minum dua cangkir kopi setiap hari (tanpa gula tentunya) akan mengurangi risiko terkana penyakit lever sampai 44 persen.

Alpukat

Kunyit Ada satu alasan lagi untuk rutin mengonsumsi alkpukat, yaitu menyehatkan lever. Ini karena dalam buah ini terkandung antioksidan yang disebut glutathione yang berperan dalam menyaring zat-zat berbahaya dari lever dan melindungi dari kerusakan sel.

 Kunyit atau kuning

Rempah ini sudah lama dikenal manfaatnya bagi organ hati. Kunyit mampu mengurangi jumlah radikal bebas dalam lever. Kunyit juga membantu tubuh mencerna lemak dan menghasilkan empedu yang berperan sebagai pendetoksifikasi alami.

Buah Strobery

stobery mengandung provitamin A, vitamin B1, B dan C, antioksidan untuk melawan zat radikal bebas.strawbery memiliki kegunaan seperti :

  • mengobati gangguan kesehatan pada kandung kemih.
  • anti virus
  • anti kanker

Grape fruit

Termasuk dalam kelompok jeruk bali ini bukan hanya segar untuk dirujak, melainkan juga bermanfaat untuk lever. Kandungan vitamin C-nya yang tinggi dan antioksidan dalam grapefruit akan membuang keluar toksin dari tubuh kita.

Buah jeruk

jeruk mengandung vitamin A, B1, B2 dan C, antikanker bagi tubuh, dapat mencegah dan mengobati beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti : buahobat

  • mengobati sariawan.
  • menurunkan resiko terkena kardiovaskuler, kanker, dan katarak.

Semua buah – buahan di atas bermanfaat dan dapat kita pergunakan sebagai bahan – bahan ramuan tradisional sebagai obat untuk mengobati penyakit yang anda derita sesuai dengan kegunaannya masing – masing, silahkan anda coba manfaatnya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *